Dalai Lama sagt, wer alles mit einem Lächeln beginnt, dem wird das meiste gelingen.

Ich begleite dich bei dem Veränderungsprozess einer dauerhaften Ernährungsumstellung. In den gezielten ganzheitlichen Trainings u.a. auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse aus dem Bereich der Psycho-Neuro-Immunologie (PNI) erlernst du, was es bedeutet, dich gesund und trotzdem genussvoll zu ernähren. Du erkennst, wie du selbstverantwortlich zu deiner Gesundheit beitragen – und so nachhaltig deine Lebensqualität, deine Lebensfreude und Agilität bis ins hohe Alter erhalten kannst.

 

"Leben allein genügt nicht, sagte der Schmetterling, Sonnenschein, Freiheit und eine kleine Blume muss man auch haben."
(Hans Christian Andersen, 1805-1875)

 

ANTI-STRESS-RETREATs

• Wie kann ich mein Stressniveau in der Alltagsroutine wirkungsvoll reduzieren?
• Welche einfachen Maßnahmen können die negativen Auswirkungen von dauerhaftem Stress abfedern?
• Wie wirkt sich Stress auf meine Darmgesundheit aus?
• Wie und warum können regelmäßige Entspannung und vitale Ernährungsform dein Wohlbefinden verbessern?

Informiere dich unverbindlich über den nächsten Termin: servus@essensart.at

 

TRAININGS für ganzheitliche Gesundheit & bewusste Ernährung

• Zeitmanagement Essen - so geht das!
  Tipps für den Alltag zuhause und im Büro
• Zucker ade?!
  Süßes ohne Reue
• Gesunde Ernährung verstehen lernen:
  Bio, weizenfrei, zuckerfrei, lactosefrei …
• Wirklich wahr?
  Die größten Ernährungsmythen

Renate Zrikat-Gasselich
Fachkompetenz für holistische Gesundheit (AKN)

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… weil es nicht egal ist, was du isst.

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